健康にも支障が!いびきの恐怖

いびきをただのうるさい音だけだと思っていたら、大間違い。
なんと、なんと、放っておくと、死に至ることもあるって、知ってました?
きゃあああ、うちのだんなのいびきを改善しないと!
長男が大きくなって、保険の書類確認や、不動産の売買などやってくれるようになるまで、夫よ!どうか長生きして!と思わず焦る、私なのです。
だって、そんな諸々のこと私がきちんとできるとは思えないんですもんっ。
ワタクシ、自分の安泰な生活を守るために、夫のいびき改善を力強く決心しました。
いびきが睡眠時無呼吸症候群、心臓病、脳卒中の原因になることもあるんですって。
いびき改善の方法で一番大切なのは、本人の自覚なんですって。
ああ、そうかも。
自分でいびきを改善しようと思わないと、いくら私が頑張ってもだめですよね。
こうなったら、夫のいびきを録音して、朝に聞かせてあげようと思います。
いびきしている本人って、自分では気付いてないことが多いですもんね。

いびき改善には自己認識が必要+1 !

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