いびきを改善しないで放置しておくと、「ガーガー」「ゴーゴー」の騒音がひしひしと夫婦に溝を作っていくということがあり得ます。
例えば、夫・・・東京で働く真面目なビジネスマン、朝は5時に起き出し、6時には家を出る。
そして、夫の帰りはいつも夜中の12時位。とまあ、東京ではよく見かけるサラリーマン。
その妻・・・専業主婦、まあまあの家事をこなし、まあまあの子育てをしているまあまあ奥さんだとしましょう。
その、まあまあ奥さんが、酷い、いびき女だったとしたら・・・・。
気のいい夫であっても、毎日の激務で疲...

いびきをただのうるさい音だけだと思っていたら、大間違い。
なんと、なんと、放っておくと、死に至ることもあるって、知ってました？
きゃあああ、うちのだんなのいびきを改善しないと！
長男が大きくなって、保険の書類確認や、不動産の売買などやってくれるようになるまで、夫よ！どうか長生きして！と思わず焦る、私なのです。
だって、そんな諸々のこと私がきちんとできるとは思えないんですもんっ。
ワタクシ、自分の安泰な生活を守るために、夫のいびき改善を力強く決心しました。
いびきが睡眠時無呼吸症候群、心臓病、脳卒...

いびきを改善するために、普段の生活をまず、見直すとのことです。
口呼吸、要注意なのです。
口呼吸癖がついていると、寝ている時も口呼吸になり、いびきをかきやすいそうです。
私は、多分、いびきをしていないはずです。というのも、いつも、鼻呼吸を心がけているからなのです。
うちの子供達にも、毎朝、太陽に向かって鼻呼吸！というのが私の日課です。
これ、いびきのために言ってたのではなくて、ヨガの先生が、健康を保つには鼻呼吸と教えてくれたからです。
あと、もう一つ、鼻呼吸は、望みを叶えるって聞いた事があるので...